29. prosinca 2014.

Ove namirnice brišu godine s lica

Otkrivamo vam kojih 5 namirnica bi obavezno trebalo da uključite u ishranu.
Zobena kaša


Bogata je aminokiselinama i vitaminom E koji neguje kožu, bori se protiv oštećenja od sunca, i suprotstavlja se znakovima starenja koje uzrokuju slobodni radikali.
Kafa
Kofein pomaže u skupljanju krvnih sudova i podstiče krvne sudove da koži pruže ujednačen izgled. Stoga, uživajte bar u jednoj šoljici kafe dnevno.

Mocarela
Beli i zdravi zubi mogu izbrisati godine sa lica. Namirnice bogate kalcijumom, poput mocarele, štite i jačaju gleđ zuba. Oni podstiču i proizvodnju pljuvačke, koja pomaže u borbi protiv bakterija koje zube čine žutim.
Grejpfrut
Vitamin C iz grejpa podstiče rast kolegena, i na taj način sprečava opuštanje kože.

Orasi
 Bogati su omega-3 masnim kiselinama koje povećavaju nivo vlage u koži i

pomažu u „popunjavanju“ bora čineći da koža izgleda zaglađenije i zategnutije.

Related Posts:

  • Dzem od kivija veoma je ukusan i neobično lep Zasladite se dzemom od kivija i banane. Dzem od kivija je jednostavan i brz za pripremu i veoma je ukusan. Obavezno probajte i bicete odusevljeni! Sastojci za 1 meru ( 1 teglu): – 5 kivija – 1 banana – 1 kasikica ze… Read More
  • Narandzine korice u čokoladnoj glazuri Za narandzine korice u cokoladnoj glazuri bice potrebno: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 6 većih narandzi, 250 ml hladne vode, 500 g kristal šećera + za posipanje Priprema: Izabe… Read More
  • Čips od banana (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Moja deca vole čips. Mislim da moj slučaj nije jedinstven – danas sva deca vole i jedu čips. Međutim, mislim da je onaj iz prodavnice jedna od najlošijih st… Read More
  • Banane u čokoladnoj glazuri na štapiću (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Brz i jednostavan slatkiš za vas i vašu decu. Lako i brzo se pravi. Ako volite ukus banane i čokolade, sigurna sam da ćete biti oduševljeni. Za pripremu ovog… Read More
  • Ukusan čokoladni kolač za 5 minuta ! Ovo je najbrži čokoladni kolač od svih mogućih. Za njegovu pripremu nije potrebna ni modla za pečenje, ni rerna. Dovoljno je jedna šolja ili činija i mikrotalasna pećnica. Kada ga spremate, obavezno pozovite decu,… Read More

0 komentari :

Objavi komentar