Kako umiriti želudac

Imati problema sa želucem nije ni malo ugodno, a svaki puta kada dođe do određenih tegoba, svakome je cilj riješiti ih se što prije. Za smirivanje želuca postoji mnogo prirodnih metoda, a jedna od njih su i začini koji mogu umiriti želudac.





Lijek od začina za smirivanje želuca

• u posudu ulite pola šalice jabučnog octa
• dodajte jednu žličicu soli i jednu žličicu mljevene ljute paprike
• sve sastojke dobro promješajte

Gotovi lijek pijte svakih 15-30 minuta po jednu veliku žlicu.
Ako povraćate znači da se vaše tijelo pokušava riješiti nečeg štetnog, dok s druge strane mučnina može trajati satima, ponekad i dulje, što jednako tako nije ugodno. Za jednu i drugu pojavu kriv je virus, zvani gastroenteritis.
Dakle, povraćanje ispunjava neku svrhu, riješava tijelo od otrovnih tvari, a kada prestane, automatski prestaju i mučnina i bol u želucu. No, povraćanje koliko god bilo dobro, može dovesti do dehidracije.
Kako spriječiti dehidraciji:

1. Pričekajte nekoliko dana prije nego počnete s konzumirati uobičajenu prehranu.
2. Počnite jesti 6 sati nakon posljednjeg povraćanja. Za početak jedite laganu hranu kao što su krekeri, dvopek i žele. Nakon toga počnite jesti hranu koja nema izraženi okus, kao što je to banana, riža, žitne pahuljice ili jabuke. Nikako nemojte jesti začinjenu ili masnu hranu, kao niti citrusno voće.
3. Đumbirom možete olakšati povraćanje i mučninu uzrokovanu jutarnjim mučninama, kao i povraćanje koje uzrokuju bolesti putovanja i kemoterapije.
4. Kada prestanete osjećati nagon na povraćanje, počnite piti bistru tekućinu, a umirujuće vam možete djelovati čaj od paprene metvice.

Kako si pomoći kod mučnine:

1. Mučninu uzrokovanu putovanjem možete spriječiti tako da jedan sat prije putovanja, svakih 15 minuta popijte 1/2 čajne žličice đumbira ili prstohvat đumbira u prahu. Ako tijekom putovanja osjetite mučninu, nastavite sa istim doziranjem.
2. U slučaju da imate mučninu izazvanu kemoterapijama, liječnik vam mora reći da li smijete piti đumbir. Ako ga liječnik odobri, na dan možete konzumirati 1/2 male žličice đumbira u prahu, tjedan dana prije tretmana.
3. Mučninu uzrokovanu migrenom možete ublažiti tako da na prvi znak migrene popite 1/2 čajne žlice đumbira u prahu.
4. Ako vas muče mučnina i povraćanje i unatoč konzumiranju đumbira, onda isprobajte kupku od đumbira. Koža će upiti dovoljno ljekovitih svojstava iz đumbira, koji će smiriti situaciju. Kupka napravite tako da u posudu stavite jednu žlicu đumbira u prahu ili mljevenog svježeg đumbira. U dobivenoj kupki namačite šake ili stopala, sve dok mučnina ne prestane. A ako se želite opustiti u kupki, možete đumbir omotati u sirnu maramu, pa staviti da pluta u kadi punoj vruće vode.
5. I za kraj jedan tradicionalan prirodan lijek i terapija za mučninu je čaj od paprene metvice. Paprena metvica će smanjiti refleks povraćanja, tako da će anestezirati želučane stijenke. Čaj od paprene metvice napravite tako da u šalicu vruće vode stavite vrećicu čaja od paprene metvice i poklopite na deset minuta. A možete i u staklenku od 470 ml staviti jednu veliku žlicu sušene paprene metvice ili tri čajne vrećice. Staklenku potom napunite vrućom vodom, ostavite neka odstoji 30 minuta, uz povremeno mućkanje staklenke. Čaj nakon toga ocijedite i pijte prema potrebi.