20. listopada 2014.

Za najbolji početak dana: Hljeb koji usporava starenje

Kvalitetna i adekvatna ishrana utiče na usporavanje procesa starenja. A ovaj hljeb, nazvan Anti ageing hleb, bi trebalo da bude osnova svakog dobrog doručka.




- Zdravlje i ljepota direktno su povezani. Ako nam je uspostavljena ravnoteža u metabolizmu, hormonskoj aktivnosti i ukoliko nemamo manjak određenih, veoma bitnih minerala i vitamina u organizmu, onda će i naš fizički izgled biti daleko bolji. Pogrešne kombinacije hrane, kao i konzumiranje namirnica koje nam nikako ne odgovaraju, oduzimaju u velikoj meri zdrav i lep izgled. Koža ubrzano stari, pojavljuju se celulit i lokalne masne naslage. Dolazi i do poremećaja metabolizma, koji ne mora da bude očigledan do naših četrdesetih godina života - rekla je svojevremeno dr Ana Gifing, koja jedobar deo svoje karijere posvetila hrono nutriciji.

POTREBNO JE:  200 g heljdinog brašna, 200g integralnog pšeničnog brašna, 100g ražanog brašna, 1 prašak za pecivo, malo sode bikarbone, 4 kašike maslinovog ulja, pola kašike kima, 1 kašika semena lana, malo ruzmarina, pola litra vode



PRIREMA: Pomešati sastojke i ostaviti ih preko noći da fermentišu. Zagrejati rernu na 250 C, Smešu sipati preko pek-papira u odgovarajuću posudu i peći oko između 30 minuta i sat vremena. Sve zavisi koliko je hleb debeo, odnosno posuda velika.



Related Posts:

  • Tiramisu Sastojci: 1 l (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); slatke pavlake 1 zelatin 400 g secera 4 mala pakovanja piskota 5  jaja 4 mala krem sira-Sirko 4 soljice skuvane i o… Read More
  • Orah stanglice Sastojci: 100 gr. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); mljevenih oraha 100 gr. mljevenih piskota 150 gr. secera u prahu 1 bjelanjak 1 kasika soka od limuna Pre… Read More
  • Ruska Baklava Sastojci: 2 jaja 250 gr. secera 250 ml. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); mlijeka 250 ml. ulja 250 gr. griza 250 gr. mljevenih oraha 250 gr. brasna 1 prasak za pecivo … Read More
  • Snikers torta Sastojci: 12 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); jaja 20 kašika šećera 4 kašike brašna 4 kašike griza 2 kesice praška za pecivo 2 kašike ulja prezle 250 gr šećera u pra… Read More
  • Cipiripi torta Sastojci za kore I i III: 12 belanaca 12 kasika secera 10 kasika (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); mlevenih pecenih oraha 4 kasike griza 4 kasike brasna 4 kasike cipi… Read More

0 komentari :

Objavi komentar