26. prosinca 2014.

Šljive čuvaju vid

Suve šljive ne samo što su ukusne, već su i lekovite
prune_16x9
Zbog visokog sadržaja vitamina K, jačaju kosti, zatim pomažu crevima da dobro rade. Mogu pomoći da kontrolišete nivo šećera u krvi i smanjite rizik od dijabetesa.
Mnoga istraživanja su dokazala da se problemi menopauze lakše podnose ako u ishranu uvrstite suve šljive. Samo od tri do četiri dnevno mogu da pomognu i da neutralizujete ćelije štetnih slobodnih radikala koji negativno utiču na pamćenje. Šljive su posebno korisne za zdravlje vaših očiju.



Fitonutrijenti koji se nalaze u šljivama mogu pomoći da se smanji rizik od degeneracije makule, bolesti koja se javlja uglavnom kod starijih ljudi.

Related Posts:

  • Kinder kockice (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Potrebno je: 5 jaja, 5 kašika brašna, kašika vanil šećera, 2 pune kašike kakaoa, na vrh noža praška za pecivo, 5 kašika šećeraZa krem: 250 ml slatke pavlake, 1 … Read More
  • Toblerone Ko im može odoljeti... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Potrebni sastojci: 4 žumanca 8 kašika šećera 1 margarin 100 g mljevenog keksa 4 štangle čokolade 100 g sjeckanih oraha 30 g suhog… Read More
  • Bananita (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Potrebno je:400 g šlag-krema od vanile, 400 ml mleka, 8 kašika šećera, 400 g izlomljene plazme, 400 ml kisele pavlake, 15 čokoladnih bananica, 200-300 g … Read More
  • Plazma torta sa višnjama i bananom (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Potrebno je:300 gr mlevene plazme, 150 gr margarina, oko3 dl mleka, 70 gr šećera u prahu + 3 kašike kristal šećera, 2-3 štangle čokolade za kuvanje, 100 gr ml. ora… Read More
  • Dan i noć (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Potrebno je:100 g šećera, 5 jaja, 180 g brašna, vanilin šećer, 3 rebra čokolade.Za fil: 3 belanca, 150 g maslaca, 150 g šećera, 3 dcl mleka, 60 g br… Read More

0 komentari :

Objavi komentar