20. studenoga 2014.

Suhe smokve pomažu u liječenju anemije

Jeste li znali da četiri suhe smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne količine želježa, koji je potreban našem organizmu?


Suhe smokve - Lijek protiv anemije
Smokve – Prirodni lijek za anemiju
 Kako biste postigli maksimalan učinak, smokve jedite uz kompot ili svježe iscijeđen sok narandže koja obiluje vitaminom C, jer on poboljšava absorpciju željeza.Suhe smokve predstavljaju i odličan izvor minerala. Osim željeza, smokve obiluju bakrom, cinkom, selenom, manganom, kalcijem i kalijem. Smokve sadrže i esencijalne omega-3 i omega-6 masne kiseline, kao i fitosterol, koji mogu uticati na smanjivanje razine holesterola u krvi.


Related Posts:

  • Mirisna sveća od narandže. Napravite sami Od kore narandže, u samo nekoliko poteza, možete da napravite pravu mirisnu sveću koja će potpuno prirodno osvežiti vazduh u vašem domu. Sve što vam je potrebno je jedna narandža i malo maslinovog ulja. (adsby… Read More
  • Domaći tonik protiv bubuljica Potrebno je: 20 g suvih cvetova zove, 300 ml vode. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Priprema: U 300 ml vode staviti suve cvetove zove i kuvati 15 minuta. Ohlad… Read More
  • Uradite sami: Riješite se plijesni i vlage u kućanstvu Tamne mrlje, vlaga, gljivice ili plijesan na zidovima – problem koji pogađa mnogo kućanstava. Kako prostor u kojem stanujemo ponovno učiniti čistim i sigurnim? Jeste li se ikada našli u situaciji gdje imate tamne mrlje… Read More
  • Snickers Sastojci: 10 bjelanjaka 17 žlica šecera (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 10 dkg mljevenog kikirikija(kupiti u ljusci-obavezno) 10 dkg mljevenih-prženih lješnjaka 1 žlica ulja 3 žlice brašna 2 … Read More
  • Korom od banane do visokog sjaja        Verovatno ste se često susretali sa strogim dijetama u kojima su banane okarakterisane kao zabranjeno voće - kažu da goje?! Međutim, primetili ste da ih sportisti jedu u ne… Read More

0 komentari :

Objavi komentar