18. studenoga 2014.

Kubanska mesna juka sa sjemenkama


Kubanska mesna juha sa sjemenkama

Sastojci

Broj osoba:
4 osobe
  •  450 g rajčice
  •  450 g paprike
  •  100 g luka
  •  800 g teletine od buta
  •  2

    Povrtne kocke Podravka By Podravka
  •  100 g mljevenih bučinih sjemenki
  •  30 ml palmina ulja
  •  500 ml vode
  •  1 žlica sjemenki suncokreta
  •   sol
  •   papar
  •  1 mala ljuta papričica


Priprema

Vrijeme pripreme:
120 min
Težina:
Jednostavno
  1. Rajčice, papriku i luk usitnite u električnoj sjeckalici i prebacite u posudu za kuhanje.
  2. Dodajte meso, povrtne kocke, bučine sjemenke, palmino ulje, zalijte vodom i kuhajte na laganoj vatri tako dugo dok meso ne bude kuhano.
  3. Dodajte sjemenke suncokreta, sol, papar i nasjeckanu ljutu papričicu i kuhajte još oko 15 minuta.
  4. Meso izvadite iz juhe, narežite na kockice i vratite natrag u juhu.

Posluživanje

Poslužite s rižom ili pire krumpirom.

Savjet

Meso možete poslužiti i odvojeno od juhe, s prilogom kao glavno jelo. Ukoliko nemate puno vremena, ovu ukusnu juhu možete puno brže pripremiti ako meso odmah narežete na kockice i kao takvo stavite kuhati u juhu.

Related Posts:

  • Visokoproteinski obrok - riba pržena u foliji Vrijeme pripreme: 25min ·         Energetska vrijednost: 264 kcal / 1100 kJ Ova metoda kuhanja funkcionira jednako dobro na roštilju. Za 4 osobe. Priprema: 1. Zagr… Read More
  • Peci sa stilom: Kolač od sira sa kafom Ako ste u potrazi za receptom u kojem će se spojiti dvije stvari koje volite, možete prestati s potragom! Upravo ste pronašli jedan takav. Vjerujemo da volite kafu, a i sir! Kada se spoje ta dva sastojka, d… Read More
  • Tablerone Sastojci: 10  dag  čokolade 5 g maslaca 5 g tla ili sjeckanim lješnjacima, orasima ili bademima 5 g kokosa 5 g keksa (kao što su kolačići Albert) 2 žlice meda 2 žlice ruma crtica vanilije Priprema: Čokolada… Read More
  • Kako da pobjedim alergiju? Ljeto je, a vi ne možete da uživate u njemu, jer se borite sa alergijama. Koliko vam se puta ovo desilo? Kako bismo vam pomogli da ovog ljeta spriječite curenje nosa i natečene oči, skrećemo vam pažnju n… Read More
  • Čokoladni Muffin (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci: Tijesto: 30 g maslaca 50g šećera 1 jaje 50 ml mlijeka 4 žlice čokoladnim umakom 80 g običnog brašna 1 žličica praška za pecivo glazura: 80 g maslaca 40 … Read More

0 komentari :

Objavi komentar